Esittely
[…] neurogeneesiä Masennuksen ravitsemushoito Keskittymisvaikeuksien ravitsemushoito Lukivaikeuden ravitsemushoito Aivoravintoa Marbellan koululaisille Lisätietoa American Journal of Psychiatry (kesäkuu 2006) käsittelee laajasti kalaöljyä psykiatriassa (lue esittely [tritolonen.fi]
Koko elinjärjestelmä
- Laihtuminen
[…] itsetunto Vetäytyminen sosiaalisista tilanteista ja ihmissuhteista Yleinen negatiivisuus Kohteeton suru tai pitkään jatkunut surumielisyys Kiputilat – esim. selkäkipu, nivelkivut, vatsavaivat ja päänsäryt Muutokset painossa: huomattava lihominen tai laihtuminen [masennustesti.fi]
[…] voimattomuus ja väsymys liikkeiden ja mielen hidastuminen tai kiihtyneisyys arvottomuuden, huonommuuden ja syyllisyyden tunteet vaikeudet ajatella, keskittyä tai tehdä päätöksiä kuolemaan liittyvät mielikuvat tai itsemurha-ajatukset ruokahaluttomuus ja laihtuminen [mtkl.fi]
Fyysiset oireet Masennukseen voi myös liittyä fyysisiä oireita, kuten lisääntyneet kivut, unihäiriöt, ruokahaluttomuus, väsymys tai laihtuminen, jotka muistuttavat vaikean sairauden oireita. [terveyskyla.fi]
Muita oireita voi lisäksi esiintyä: unettomuus tai väsymys, laihtuminen tai painonnousu, keskittymis- ja muistivaikeudet, kehon liikkeiden hidastuneisuus tai levottomuus, seksuaalinen haluttomuus, arvottomuuden ja toivottomuuden tunne sekä vakavimmissa [terveyskirjasto.fi]
- Painon nousu
Yleisiä masennukseen liittyviä oireita ja haittoja ovat: alakuloinen mieliala alavireisyys itkuisuus mielenkiinnon puute mielihyvän kokemisen vaikeus painon lasku tai nousu unettomuus tai lisääntynyt unen tarve lähes päivittäinen väsymys tai voimattomuus [puhti.fi]
- Kuolemanpelko
Kohtauksiin kuuluu voimakkaita fyysisiä ahdistusoireita (esim. sydämen tykytys, rintakipu, tukehtumisen tunne, huimaus ja epätodellinen olo) sekä psyykkisinä oireina usein, kuolemanpelkoa tai hallinnan menettämisen tai sekoamisen pelko. [introspekt.fi]
- Sepelvaltimotauti
[…] mustaa sappea.[168] Jo antiikissa oli havaittu, että taiteilijat ovat usein taipuvaisia kärsimään ajoittaisesta masennuksesta.[168] Rinnakkaissairaudet[muokkaa | muokkaa wikitekstiä] Kliinisestä masennuksesta kärsivän ihmisen riski saada esimerkiksi sepelvaltimotauti [fi.wikipedia.org]
Neurologinen
- Agitaatio
Maniaan ja grandiooseihin ajatuksiin saattaa liittyä levottomuus (agitaatio) ja tunne voimavarojen vähenemisestä. Masennusoireet ja hypomaaniset oireet voivat vuorotella myös päivästä toiseen ja jopa tunnista toiseen. [ahjos.net]
Muskuloskeletaalinen
- Selkäkipu
Masennus saattaa aiheuttaa esimerkiksi selkäkipua tai päänsärkyä. – Masennus, pitkittynyt stressi tai kiputila aiheuttavat sen, että kipua säätelevät järjestelmät eivät toimi ja ihminen tuntee kivun voimakkaampana, sanoo psykiatri Tarja Melartin. [ts.fi]
[…] siitä, että “käy hitaalla” Selittämättömät syyllisyyden ja arvottomuuden tunteet Madaltunut itsetunto Vetäytyminen sosiaalisista tilanteista ja ihmissuhteista Yleinen negatiivisuus Kohteeton suru tai pitkään jatkunut surumielisyys Kiputilat – esim. selkäkipu [masennustesti.fi]
Esimerkiksi uupuneen, kroonista selkäkipua sairastavan potilaan työkyvyttömyyden ensisijaiseksi syyksi saatetaan kirjata masennus. [kaypahoito.fi]
Psykiatrinen
- Itsemurha-ajatukset
Jos sinulla on tällä hetkellä vakava masennus tai itsemurha- ajatuksia tai molempia ks. Betaferonia eivät saa käyttää potilaat, joilla on vakava masennus ja/tai itsemurha-ajatuksia. [tr-ex.me]
Kun masennus on vaikea, saattaa masentuneelle tulla kuolemantoiveita tai jopa itsemurha-ajatuksia. Hän saattaa kokea koko elämänsä arvottomaksi. [kookas.fi]
Joskus ihmiset, jotka kokevat masennusjakson, voivat tuntea itsensä toivottomaksi tai että elämä ei ole enää elämisen arvoista, mikä voi johtua itsemurha -ajatuksista. On tärkeää varoa itsemurha -ajatuksia ihmisillä, joilla on tämä tila. [mentalhealthtx.org]
Masennus voi aiheuttaa itsemurha-ajatuksia On hyvin tavallista, että masennuksesta kärsivällä on itsetuhoisia ajatuksia. [mieli.fi]
[…] esiintyy jopa 94 % ajasta masennusjaksojen aikana.3 Jopa masennuspotilailla, joiden masennusoireiden ajateltiin lievittyneen, esiintyi kognitiivisia oireita keskimäärin 44 % ajasta elpymävaiheen (remissio) aikana.4 Vakavimmillaan masennus voi johtaa itsemurha-ajatuksiin [lundbeck.com]
- Arvottomuuden tunne
Pringles Ärsyttää toi että arvottomuuden tunne muka on joku sairaus. Tottakai PITÄÄKIN tuntea itsensä arvottomaksi jos ON arvoton, kuten siis suurin osa ihmisistä on. [tiede.fi]
tunne ja itsetunnon lasku Vetäytyminen ihmissuhteista ja negatiivisten ajatukset muista ihmisistä Kipuoireet, kuten selkä-, lihas-, nivel- ja vatsakivut sekä päänsäryt Painon ja ruokahalun huomattavat muutokset Muutokset seksuaalisessa käyttäytymisessä [city.fi]
Lievä masennustila eroaa vakavasta masennuksesta, jonka oireet, kuten toivottomuuden ja arvottomuuden tunne, ärtyneisyys ja jatkuva alakuloinen tai tyhjä olo, ovat samankaltaisia. [valitutpalat.fi]
Jolle on tunnusomaista jatkuva ylittävän kaipauksen tunne, arvottomuuden tunne, emotionaalinen epätasapaino sekä pessimismi kaikessa. [fi.housepsych.com]
Masennuksen diagnosointikriteereihin lisättiin Suomessa vuonna 1987 esimerkiksi mielihyvän menettäminen, arvottomuuden tunne, keskittymiskyvyn heikkeneminen, psykomotorinen kiihtyneisyys tai hidastuminen, ruokahaluttomuus, ruokahalun kasvu, unettomuus [fi.wikipedia.org]
- Päättämättömyys
Masennustilalle tyypillisiä oireita ovat masentuneen mielialan ohella esiintyvät mielihyväntunteiden voimakas lasku, yleensä kiinnostuksen häviäminen asioista, keskittymiskyvyttömyys, päättämättömyys, muistivaikeudet, alemmuuden ja arvottomuuden tunteet [mielenterveystalo.fi]
Muita tyypillisiä masennusoireita: itseluottamuksen tai omanarvontunnon väheneminen perusteettomat tai kohtuuttomat itsesyytökset keskittymisvaikeus, päättämättömyys fyysinen lamaantuneisuus tai kiihtyneisyys aloitekyvyn heikkeneminen haluttomuus ja vaikeus [tays.fi]
Vakavan masennuksen tärkeimpiä oireita ovat potilaan päivittäinen masennus, vähentynyt kiinnostus aiempiin aktiviteetteihin, heikentynyt ajattelutapa ja keskittymiskyky, epäröinti ja päättämättömyys, letargia, muutokset psykomotorisessa toiminnassa, libidon [fi.housepsych.com]
- Anhedonia
Epätyypillisen masennuksen tunnuspiirteitä ovat Mielialareaktiivisuus (paradoksaalinen anhedonia) ja positiivisuus Huomattava painonnousu tai lisääntynyt ruokahalu Liiallinen nukkuminen tai unisuus (hypersomnia) Voimattomuus Huomattava sosiaalinen kyvyttömyys [fi.wikipedia.org]
- Suuttumus
Masennus on normaali tunnetila samalla tavalla kuin suuttumus tai ilo. Tällöin masennuksen tunteelle on olemassa konkreettinen syy, joka voi olla jokin merkittävä pettymys tai menetys elämässä. [epshp.fi]
Gastrointestinaalinen
- Ummetus
[…] itseinho, itsensä rankaiseminen ja itsetuhoinen käytös kokemus omasta pahuudesta ahdistuneisuus tuskaisuus ärtyneisyys kiukkuisuus elämänhalun väheneminen tunnetilan muutokset toimintakyvyn muutokset seksuaalisen mielihyvän katoaminen muiden syyllistäminen ummetus [puhti.fi]
Hyvin yleiset (yli 1 potilaalla kymmenestä): pahoinvointi Yleiset (enintään 1 potilaalla kymmenestä): ripuli, ummetus, oksentelu huimaus koko kehon kutina poikkeavat unet lisääntynyt hikoilu Melko harvinaiset (enintään 1 potilaalla sadasta): punoitus [laakeinfo.fi]
- Lisääntynyt ruokahalu
ruokahalu, painon lasku tai kohoaminen, motorinen hidastuminen tai kiihtyminen ja väsymys. [iltalehti.fi]
Epätyypillisen masennuksen tunnuspiirteitä ovat Mielialareaktiivisuus (paradoksaalinen anhedonia) ja positiivisuus Huomattava painonnousu tai lisääntynyt ruokahalu Liiallinen nukkuminen tai unisuus (hypersomnia) Voimattomuus Huomattava sosiaalinen kyvyttömyys [fi.wikipedia.org]
- Ruokahalun menetys
Surullisuus, ärtyneisyys, apatia, mielenkiinnon menetys ympäristöä kohtaan, vaikeus kokea mielihyvää, ruokahalun menetys, syyllisyyden tunteet, ajatusten sekavuus, keskittymiskyvyn puute tai päätösten tekemisen vaikeus, uusiutuvat ajatukset kuolemasta [askelterveyteen.com]
Käsittely
Vaikka onkin joskus vahvistavaa huomata, että ei ole ongelmansa kanssa yksin, niin itse olen kaivannut sellaista aiheen käsittelyä, missä kerrottaisiin, että mikä auttaa kun on masentunut…ei niinkään enempää sen käsittelyä kuinka vaikeaa kaikki on kun [paniikkihairio.fi]
Asioiden käsittely voi olla vaikeampaa, mikäli samalla kärsii masennuksen ja ahdistuksen oireista. Obaman kerrottua kohtaamistaan haasteista mielenterveytensä kanssa, myönsi moni olevansa samassa tilanteessa. [valitutpalat.fi]
Surematon suru voi olla masennuksen taustalla, jolloin luonnollisestikin auttaa asian ja surun tunteminen ja käsittely. Milloin hoitoon? Masennustilan pitkittyessä kannattaa hakeutua lääkärin, psykiatrin tai psykoterapeutin puoleen. [puhti.fi]
Hoito
Tutkimuksen yleiskatsaus Ehdot Interventio / Hoito Yksityiskohtainen kuvaus Toistuva transkraniaalinen magneettistimulaatio (rTMS) on Health Canadan hyväksymä vakavan masennuksen hoito. [ichgcp.net]
Tällä hetkellä Käypä hoito -suosituksen mukainen hoito ei toteudu, sanoo hoitoresistenttiä masennusta tutkinut LT, dosentti Markku Lähteenvuo Itä-Suomen yliopistosta. – Masennusta sairastaa noin 5–10 prosenttia suomalaisista ja ilman tehokasta hoitoa [uef.fi]
Yli puolet vailla hoitoa Mitä nuorempana masennus alkaa, sitä pidempään hoitoon hakeutuminen kestää. Viive voi olla vuosia. [ts.fi]
Hoito oli sen mukaista: peräruiskeita ja kuppausta. [yle.fi]
Masennuksen hoitoon voivat osallistua: työterveyspsykologi psykoterapeutti depression case manager kuin psykiatri. On hyvä muistaa, että psykiatrille kuuluu vastuu diagnoosiin sekä lääke- ja muuhun hoitoon liittyvistä erityiskysymyksistä. [mehilainen.fi]
Ennaltaehkäisy
KTL koordinoi juuri käynnistynyttä monikeskustutkimusta, jonka tarkoitus on tutkia kouluterveydenhuollossa toteutettavan menetelmän vaikuttavuutta nuorten vakavan masennuksen ennaltaehkäisyssä. [demo.seco.tkk.fi]
Synnytyksen jälkeisen masennuksen ennaltaehkäisyssä puolisolla on merkittävä rooli. Häneltä saatu tuki auttaa äitiä uudessa roolissaan. [ensijaturvakotienliitto.fi]
Masennuksen ennaltaehkäisy Masennuksen kehittymistä voi jossakin määrin ehkäistä mielenterveyttä edistävillä elämäntavoilla. [mielipalvelut.fi]