Esittely
VALMENTAJAN ESITTELY Pippa Laukka on tunnettu suomalainen urheilulääkäri, joka on toiminut 20 vuotta monien urheilijoiden ja urheilujoukkueiden lääkärinä. [syketribe.fi]
Koko elinjärjestelmä
- Väsymys
Tavallisimmiksi fyysisiksi oireiksi mainitaan vatsan turvotus ja voimakas väsymys, muiksi yleisiksi oireiksi rintojen aristus, päänsärky, kuumat aallot ja huimaus. [sydan.fi]
Vaihteleva mieliala, ”kukkiva” iho, väsymys ja turvotus. Energisyys, hehkuva iho, optimistisempi ja sosiaalisempi olo. Yllä olevat asiat ovat osa vuoristorataa, jota kutsutaan myös nimellä kuukautiskierto. [nainen.com]
Jos olet kyllästynyt arvailemaan johtuuko aivosumu, unettomuus, ahdistus, väsymys ja libidon häviäminen hormonitasapainosta, voi testi auttaa löytämään vastauksia. [kukoistavakuukautiskierto.fi]
Väsymys ja alavireisyys eivät ole heikkouden merkkejä. Ne voivat tarkoittaa yksinkertaisesti sitä, että keho kaipaa hoivaa ja huolenpitoa. [nordicfitmama.fi]
Erityisesti juuri pari päivää ennen vuodon alkua saattaa esiintyä PMS-oireita, jolloin väsymys korostuu, mutta sen lisäksi mahdollisesti esimerkiksi päänsärkyä, voimattomuutta, itkuisuutta tai äkkipikaisuutta, turvotusta ja mielialan laskua. [kunnonpalvelua.com]
Neurologinen
- Ärtyneisyys
Ärtyneisyys. Keskittymiskyvyn herpaantuminen. Ahdistuneisuus. Huono mieliala. Selkäkipu. Pääkipu. Unenpuute. Vatsakipu. Mielihalut. Ripuli tai ummetus. Se voi olla ongelmallista, mikäli oireet ovat vakavampia. [mielenihmeet.fi]
Oireisiin voivat kuulua mm. mielialan voimakas vaihtelu, raivokohtaukset, ärtyneisyys, fyysiset kivut ja säryt, väsymys, huono keskittymiskyky sekä yleinen turvotus. PMS-oireet helpottavat yleensä jokunen päivä vuodon alkamisen jälkeen. [daddyspeziale.com]
Urogenitaalinen
- Valkovuoto
[…] päivän tai parin ajan lisääntyvä ja ”juoksevammaksi” muuttuva valkovuoto …jota seuraa päivän tai parin ajan todella runsas ja kosteusvoidemainen valkovuoto Tänä aikana kohdun limakalvo alkaa myös paksuuntua. 4. [kutri.net]
Ei tullu enempää ja mun valkovuoto on ollu ruskeen keltasta... et en tiiä onko mun menkat alkamassa tai jotai. Mua nipisti alavatsaa iha hetken mut ei sen kummempaa. Fressis Heippa! Kiitos kysymyksestäsi! [fressis.fi]
Ensimmäiset merkit kuukautisten alkamisesta ovat siis nopea pituuskasvu ja valkovuoto. Valkovuoto saattaa tosin alkaa vuosia ennen ensimmäisiä kuukautisia. Kuukautiset voivat olla hyvinkin epäsäännölliset vuoden tai pari niiden alkamisen jälkeen. [fi.lunette.com]
[…] sitä seuraa päivän tai parin ajan lisääntyvä ja “juoksevammaksi” muuttuva valkovuoto jota seuraa päivän tai parin ajan todella runsas ja kosteusvoidemainen valkovuoto. [unelmaitsesta.fi]
Myös valkovuoto saattaa muuttua kuukauden mittaan. On tavallista, että se on kuukautisten jälkeen niukempaa, muuttuu ovulaation aikana juoksevaksi tai vetiseksi ja kuukautisten alla taas paksummaksi. [aava.fi]
- Dysmenorrea
Munasolun irtoamisesta kuluu melkein aina 14 vuorokautta kuukautisten alkamiseen, jolloin kuukautiskierto alkaa alusta.[15] Kuukautiskipu (dysmenorrea)[muokkaa | muokkaa wikitekstiä] Lähes kaikilla hedelmällisyysikäisillä naisilla on ajoittain lieviä [fi.wikipedia.org]
Kuukautiskierron fysiologiset tapahtumat pystyttiin osoittamaan lopullisesti 1900-luvun alkupuolella.[19] Kuukautiskierron häiriöitä Kuukautiskivut (latinaksi dysmenorrea tai algomenorrea) saattavat johtua endometrioosista. [wikiwand.com]
Kuukautiskivut (dysmenorrea) Useimmilla naisilla on kuukautiskipuja jossain vaiheessa elämää. Kuukautiskipuja on yleensä kuukautisten alkaessa, ja ne kestävät 2–3 päivää. [canesten.fi]
Gastrointestinaalinen
- Vatsakrampit
Niihin saattaa kuulua vatsakramppeja tai jomottavaa kipua selässä ja reisissä (4). [canesten.fi]
Hakkeroi oma ihonhoitosi vastaamaan uniikkia menstruaalista rytmiäsi Vatsakrampit, turvotus ja pms-oireet. [biodelly.fi]
Menkkojen saapuessa ovat yleisimmät oireet vatsakrampit ja alaselän jomotus, mutta tämän vaiheen aikana voidaan kokea monia muitakin kipuja ja epämukavia tuntemuksia, jotka vaikuttavat suorituskykyyn. [siroko.com]
- Vatsakipu
Tavalliset särkylääkkeet tepsivät useimmiten kuukautisten aiheuttamiin vatsakipuihin. Suosittelen sinua merkkaamaan kuukautisten alkamisen kalenteriin niin voit seurata kuukautiskiertoasi. [fressis.fi]
Vatsakipu. Mielihalut. Ripuli tai ummetus. Se voi olla ongelmallista, mikäli oireet ovat vakavampia. Toisaalta kuukautisia edeltävää dysforista häiriötä voi myös esiintyä. [mielenihmeet.fi]
Luteaalivaiheen loppupuolella jotkut naiset kärsivät tekstin alussa kuvatusta premenstruaalisesta eli kuukautisia edeltävästä oireyhtymästä (PMS), jonka oireisiin kuuluu painonnousua, turvotusta, vatsakipuja, pahoinvointia, väsymystä, univaikeuksia sekä [syomishairiokeskus.blogspot.com]
- Vatsan turvotus
Tavallisimmiksi fyysisiksi oireiksi mainitaan vatsan turvotus ja voimakas väsymys, muiksi yleisiksi oireiksi rintojen aristus, päänsärky, kuumat aallot ja huimaus. [sydan.fi]
- Ilmavaivat
Tässä vaiheessa kiertoa hormonitasot estrogeenin ja progesteronin eli keltarauhashormonin osalta ovat matalalla, jolloin yleisiä oireita ovat mm. väsymys, päänsärky, ummetus, ilmavaivat sekä kiputilat alavatsan- ja selän alueella. [biodelly.fi]
Käsittely
Toinen mahdollistaa näiden muutosten lähestymisen ja käsittelyn tavalla, joka lisää tyytyväisyyttä ja mielenrauhaa. [askelterveyteen.com]
Käsittely on tarpeen, jotta voidaan huolehtia kummankin osapuolen perustelluista intresseistä hoitaa osallistuminen kilpailuun ja/tai kampanjaan. Säilytysaika Kilpailun/kampanjan voimassaolon aika (mahdollinen arviointi mukaan luettuna). [menkkahaaste.fi]
[…] ennusteet & sisältö, ei mainoksia Ilmainen kokeilujakso Flo Premium -ovulaatiolaskuri Personoidut ennusteet & sisältö, ei mainoksia 9,99 € Apin tietosuoja Kehittäjä (FLO HEALTH UK LIMITED) ilmoitti, että apin tietosuojakäytänteet voivat sisältää tietojen käsittelyä [apps.apple.com]
Sekä valmentajat että urheilijat kokevat aiheen käsittelyn hankalaksi, ja tarvitsevat lisää tietoa sekä rohkaisua avoimeen keskusteluun. (Soili & Sandbakk 2019.) [syomishairiokeskus.blogspot.com]
Hoito
Endometrioosin oireita voidaan helpottaa erilaisin keinoin, mutta täysin parantavaa hoitoa ei vielä ole olemassa. Hoito suunnitellaan yhdessä lääkärin kanssa. [ehkaisynetti.fi]
Mikäli lääkkeelliset hoidot eivät auta riittävästi tai sovellu käytettäviksi, voidaan joutua turvautumaan kirurgiseen hoitoon. Hoito valitaan tapauskohtaisesti. Osalle sopiva hoito on kohdun limakalvon tuhoaminen. [riinakatainen.fi]
Lapsettomuuden syiden tutkimukset ja hoito aloitetaan yleensä, jos raskaus ei ole alkanut suunnitellusti vuoden kuluessa. Raskauden oireet Uudelleen synnyttäjä tunnistaa raskauden oireet, kun kuukautiset ovat noin kaksi viikkoa myöhässä. [demo.seco.tkk.fi]
Sitä voi ilmetä papa-muutoksen hoitona käytetyn sähkösilmukka- tai laserhoidon jälkeen sekä kaavinnan seurauksena. Kuroumaa voi ilmetä vaihdevuosien jälkeen, muuten se on hyvin harvinainen syy. [studio55.fi]
Jokainen hormonaalinen gynekologinen hoito, kuten ehkäisyvalmisteet ja hormonikorvaushoidot voivat aiheuttaa välivuotoja. [femino.fi]